新着情報・コラム
当院の新型コロナウィルス感染対策
新着情報
当院の新型コロナウィルス感染対策と致しまして、
換気や施術所内の全ての消毒はもちろんのこと、
施術毎に店内でお客様が触れる部分の消毒、
接客ごとのスタッフの手指の消毒、
ベッドを１つずつ空けて、スペースを確保した上での施術、
上記の徹底を行っております。
体調のすぐれない方、熱っぽい方のご来院はご遠慮いただきますようお願いいたします。
花粉症って嫌ですね！
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寒い寒い冬が終わって待ちに待った春がやっとやってきましたが、それと同時にやってくるのが待ってもないのに勝手にやってくるのがスギ花粉ですね(・・;)
ただ飛散して地面に落ちるだけなら全く問題ないヤツなのですが、人に鼻水・くしゃみ・目のかゆみ・倦怠感などの嫌なお土産を持ってくる厄介なヤツなんですよね。
ウチに来る患者さんの中には花粉症の症状がひどく夜に睡眠が浅くなってしまい、体に様々な症状が出て悩まされる人も多いようです。
特に多いのが全身の倦怠感ですが、それ以外にも肩こりや腰痛と言った局所症状を訴える方もお見えになります。
全てが花粉のせいだとは言い切れませんが、少しは花粉症が起因しているモノもあるように感じています。
今のところ花粉症を完全に治す薬は無いようですが、症状を大幅に軽減させる治療法や薬は出てきている様です。
しかし、全ての人に効果が有るとは言えないようで「合う人には合う！」と言うような感じみたいですね。
そして「効果はあるんだけどど副作用の出現」を訴える方が多いように感じます。
そんな中、当院に来られる花粉症の患者さんが「体質改善したら症状が少し楽になったみたいだよ～」なんて話をされる方が多くなってきました。
実際に体質改善のために何をされたのか？聞いてみた所「食事をバランス良く摂るようになった」「運動を始めた・ウォーキングを始めた」「睡眠をしっかり取るようになった」「ストレス解消のため熱中できる趣味を見つけた」「お酒やタバコの量を減らした」
と言うようなごくありふれた事項が多かったです。
実際このような事って更年期障害などにも効果がある様なので、体を安定させる何かが上記の方法の中にあるのかもしれませんね。
「体質改善」は花粉症ばかりでなく様々な病気等に有効な方法だと思われますので是非皆様も様々な方法で取り組まれてみてはいかがでしょうか？
当院でも毎年恒例の「花粉症対策はり」を実施中ですので、花粉で様々な悩みをお抱えの方、是非ご相談に見えて下さいね。
はりはお薬と違い副作用がないので安心して施術を受けて頂けます！
体質改善のご相談にもどしどし乗らせて頂きますので、お気軽にご来院くださいね！
大掃除に気を付けて！
新着情報
年末年始の営業時間及び休診日のお知らせです。
年内は１２月２９日（土）まで通常通り営業させて頂きます。
１２月３０（日）～１月３日（木）まで休診となります。
尚、急患は随時受け付けておりますので電話にてご連絡頂いた上ご来院ください。
大掃除による肩こり、腰痛、怪我などが増えております。また路面凍結等による転倒による怪我なども増えておりますので、大掃除前、お出かけ前の準備運動やストレッチ等をしっかりしてとっさの動作に体が付いて行くように準備しておいて下さいね。
もしお怪我されたり、肩こり、腰痛が出てしまったら我慢せずお早めに来院するようにして下さいね。
７月 夏こそ冷え性にご用心！
コラム
冷え性と言うと寒い冬にひどくなるのでは？
なんて考えを持つ方が多いのですが、実は夏もかなりひどくなる方が多いのをご存知でしょうか？
なぜ夏に冷え性がひどくなるのか言えば
①冷房によって外部から体が冷やされる
②冷たいモノの摂取によって体の中から体が冷やされる
大きく分けてこのようなことが原因で夏に冷えがひどくなるような気がします。
ではこの２つをしなければ冷え性がひどくならないのか？と言えばそうでもないところが難しい所でもあります(・・;)
熱中症予防のために冷房を使用することも大切ですし、水分補給をするのも大切な事なので、この２つしないというのは考えられません。
ですので、適温での冷房使用、効率的な水分補給を心掛け、適度な運動や温かいもののの摂取等により体の代謝を上げて暑い夏、冷えを感じず乗り切るのが重要なんじゃないかな？なんて思います。
当院では冷え性にも力を入れて取り組んでおりますので、もっと詳しく冷え性の事が知りたい方や冷え性対策の運動やマッサージの方法など詳しくお聞きになりたい方は、お気軽に当院にお立ち寄り下さい。
冷えがひどくなれば、頭痛・肩こり・腰痛・関節痛等の不快な症状が出やすくなるので、早め早めの対策が必要ですよ！
６月・・・梅雨は嫌な季節
コラム
梅雨の時期になりました、嫌な空模様と同じように体調も崩れがちな時期です。体調管理に気を付けて嫌な季節を乗り切りましょう！
体調管理に必要なのは、まず食生活！食事の回数、栄養のバランスをよく考え腹八分目を心掛けて食事を楽しむようにしてく下さいね。
次に大切なのは運動！せっかく摂った栄養はしっかりした運動で体の一部にしてしまいましょう。一回にたくさん運動することよりも、継続して毎日コツコツとちょうど良い量の運動を心掛けるようにしましょう！
そして最後に大切なのは睡眠！人間は寝ている間に傷を修復したり、脳を休めたりしています。一回に長く寝る事よりも、質の良い深い睡眠を取るように心掛けて下さいね！
体調が悪く腰が痛いな、肩が痛いな、全身のあちこちが不安だな・・・と思ったらぜひ当院にご相談に見えて下さいね。経験豊富なスタッフがあなたのお悩み解決のお手伝いしたいと思っておりますよ♪
